Paashaas op komst, jij paasbaas!

15 april 2014

Pasen is iets moois want het ademt pure nostalgie uit: paasfeestje als kind op school, huiswaarts met een mandje eitjes, thuis chocolade eitjes rapen en de familie bij elkaar met een lekker rijkelijk paasbuffet. Een mooie herinnering maar ook een associatie die toen in onze hersenen werd gelegd met zoet: Pasen = chocolade, gezelligheid, samenzijn familie en rijkelijk eten. 

Dit betekent dan ook dat velen van ons ieder jaar opnieuw uitkijken naar het Paasweekend maar eveneens ook ons hart vasthouden voor onze wilskracht & weegschaal.

Laat jou dus deze keer niet onverwacht vangen door de paashaas, wees voorbereid op zijn komst!

Tips om de paashaas te strikken met gezond lekkers!

• 1 | Zorg voor wat gezonde verwennerij voor de kids en jezelf:
  Een paar paaseitjes kunnen best, maar voorzie eveneens een aantal gezonde varianten. Etaleer ze door elkaar, zo krijg je een mooie mix.

• 2 | Leg jouw focus op gezelligheid.
  Maak er iets moois van, het oog wil ook wat. Zorg voor een mooie gedekte kleurrijke tafel. Zo is onze ooghonger al meteen gespijsd.

• 3 | Gezonde hapjes: ook hier ga je voor een gevarieerde mix hapjes.
  Je zal zien dat de gezonde hapjes vaak het eerste weg zijn.
  Trouwens, denk je dat jij alleen op jouw gezondheid en gewicht let?
  Jouw gasten zullen jou dankbaar zijn!

• 4 | Ga voor eigen bereiding ipv gekochte bereide voeding:
  maak zoveel mogelijk zelf. Dan weet je wat er in jouw gerechten zit.
  Jij bepaalt dus wat je maakt en wat je erin steekt.
  Ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit. Lekker puur genieten!

• 5 | Verwen je (klein)kinderen niet alleen met chocolade-eitjes of snoep.
  Het is het moment om de associaties te doorbreken. Laat hen zien dat feest niet alleen snoep hoeft te zijn. Schenk hen iets creatiefs als cadeautje.

• 6 | Maak van het paas-feest een leuk feest,
  waar eten en snoep niet centraal staan, maar wel amusement.
  Ga voor een leuke creatieve invulling. Al eens gedacht aan een samenspel van volwassenen met kids, samen iets leuks doen zoals schilderen of knutselen.
  Samen een paaskunstwerk maken ipv uren tafelen?